Décodage du visage

La forme d’un visage raconte l’histoire personnelle de son propriétaire. Elle se structure à partir de l’inné en réponse au milieu environnant et se modèle par rapport au vécu et à l’état psychique. Elle indique les forces et les faiblesses individuelles, et renseigne sur le comportement probable dans certaines situations. Les médecins et les psychologues qui ont fondé la morphopsychologie avaient observé les relations entre tel physique et telle pathologie, entre tel type de visage et telle réaction face à la maladie. C’est donc un outil utile pour les thérapeutes, mais c’est aussi un moyen de mieux se comprendre soi-même et mieux comprendre les autres. Cet ouvrage très didactique est agrémenté de nombreuses illustrations.

Morphopsychologie – traité pratique
Martine Tardy
Editions Dangles

Se délier de sa lignée

Notre histoire familiale influence notre vie car nos aïeux nous lèguent différents héritages qui nous « ligotent » par leurs schémas répétitifs. Pour aider à se libérer de ces fardeaux transgénérationnels, les auteurs utilisent une approche novatrice explorant les « échos/miroirs » entre les patients et leurs lieux de vie (lire à ce sujet Néosanté N° 16) .

Lignées familiales : comment trouver la paix.
Rose & Gilles Gandy
Editions Souffle D’or

Ici et maintenant

La méditation de pleine conscience ou mindfulness est une manière de méditer focalisée sur l’attention au moment présent. Parmi ses bienfaits, la science lui reconnaît ceux de réduire le stress et de prévenir la rechute dépressive. On peut la pratiquer au quotidien via des exercices faisant appel aux perceptions sensorielles.

Petit cahier d’exercices de pleine conscience
Ilios Kotsou
Editions Jouvence

Bioplaidoyer

Trois spécialistes se livrent à une démonstration scientifique de l’intérêt nutritionnel, sanitaire et environnemental de l’agriculture biologique. De quoi clouer le bec à ceux qui continuent à nier les avantages du bio.

Manger bio, c’est mieux
Claude Aubert, Denis Lairon & André Lefebvre
Editions Terre Vivante.

La vraie homéopathie

L’homéopathie authentique est par essence uniciste (un seul remède à la fois) car elle consiste à chercher, grâce à une approche globale du patient (tous symptômes physiques et psychiques confondus) le remède le plus adapté à l’individu. Ce livre explique bien en quoi cette médecine fidèle à Hahnemann se distingue fondamentalement de l’allopathie. 

Qu’est-ce que l’homéopathie uniciste ?
Dr Philippe Servais
Editions J. Lyon

Trouver l’harmonie

Eclairé par les concepts de la psychosynthèse, cet ouvrage exprime l’idée que la personnalité d’un être humain est fractionnée en multiples « subpersonnalités » inconscientes et que sa vie intérieure est un vrai petit théâtre, avec ses acteurs et ses drames. Les exercices proposés ont pour but d’harmoniser les diverses parties qui composent cette « mosaïque de l’être ». 

La mosaïque de l’être
Vincent Claessens
Editions Ellébore

Reset

Qu’est-ce que l’hypnothérapie ? Pour le psychologue québecois Gaston Brosseau – que certains n’hésitent pas à comparer à Milton Erikson – , c’est une approche créative qui consiste à « réinitialiser » le patient pour le ramener à l’ « instant zéro » de la potentialité pure. Obtenu par des inductions subtiles, ce redémarrage permet à la personne d’activer sa conscience efficiente pour se libérer de sa « sclérose en place ».

L’hypnose, une réinitialisation de nos cinq sens
Dr Gaston Brosseau
InterEditions

Glycémie sous contrôle

La diététique classique s’est plantée en interdisant aux diabétiques les sucres « rapides » et en donnant la priorité aux glucides « lents ». Les notions d’index glycémique (IG) et de charge glycémique (CG) permettent de comprendre que la baguette de pain ou la purée de pomme de terre peuvent être bien plus « diabétisantes » que le sucre ! Une nouvelle édition avec 80 recettes et le calcul IG-CG de 300 aliments courants.

Le nouveau régime IG diabète
Dr Jacques Médart & Angélique Houlbert
Editions Thierry Souccar

Yoga pas à pas

Un magnifique ouvrage qui initie en textes et en photos à plus de 50 postures, ainsi qu’à des exercices de méditation et de respiration. Sans oublier le DVD «bonus» avec une heure de cours guidé. Le genre de beau livre à glisser sous le sapin pour les personnes en quête d’un esprit sain dans un corps sain.

Le yoga
Kiran Vyas
Editions Marabout