éditorial p 3
Santéchos p 4
DOSSIER : L’hormèse ou les vertus de l’inconfort p 6
Interview  : Christian Flèche p 12

CAHIER DÉCODAGES
La surdité p 15
L’alopécie p 16
La contracture musculaire p 17
Rubrique « Le plein de sens »p 18 Rectocolite hémorragique, cholestéatome
Décodagendap 19
L’ÉVIDENCE DU SENS : De la frustration à l’autonomie p 20

CAHIER RESSOURCES :
Avantage nature : Les vrais secrets des peuples centenaires p 21
Naturo pratique : Quand la pique vous pique p 22
Bon plan bien-être : La technique Theta Healingp 23
Modèle paléo : Pas de viande sans graisse p 24
Nutri-infos p 25
Espace livres p 26
Outils p 27
Article n° 121 : Découvrir l’ozone-thérapie p 28
Abonnement : 7 formules au choix p 31