nutrition saine

La solution est dans l’assiette

Cette fois, ils n’ont plus aucune excuse.  S’ils persistent à prétendre que le pseudo-vaccin est la seule ou la meilleure solution pour faire face à la pseudo-pandémie, les conseillers scientifiques et leurs perroquets politico-médiatiques finiront par se noyer dans leur mauvaise foi.  Ils n’ont plus d’alibi, ils ne peuvent plus ne pas savoir qu’il existe des…

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Si le pain vient à manquer

Après la terreur sanitaire, la terreur alimentaire. Il ne vous aura pas échappé que nos gouvernementeurs agitent à présent l’épouvantail d’une crise majeure menaçant l’approvisionnement en aliments de première nécessité comme le maïs,  le tournesol, le soja et surtout le blé. Motifs ?  L’Ukraine  et la Russie en sont exportatrices tandis que l’Europe pourrait également souffrir…

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La solution sélénium

Depuis 20 mois, en candide que je suis,  j’ai dit de plusieurs recherches scientifiques qu’elles pouvaient changer le cours de l’histoire et briser l’hystérie covidiste en démontrant qu’il existe des solutions simples et naturelles à cette pseudo-pandémie virale. J’ai notamment pointé cette étude de l’université de Liège qui est sortie en février 2021 et qui montrait…

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DES PENSEES HEUREUSES
FONT DES CELLULES HEUREUSES

Cette formule du célèbre médecin endocrinologue d’origine indienne Deepak Chopra, qui a consacré sa carrière à étudier les relations corps-esprit,  a grandement contribué à attirer l’attention du grand public sur la nécessité d’une approche globale de la santé. L’importance de cultiver des émotions positives devient chaque jour plus évidente. Certaines, de nature dynamisantes,  ont la…

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L’ANTIFRAGILITÉ
la clé de voûte de la santé

L’antifragilité : retenez bien ce mot car il désigne un concept qui pourrait bien révolutionner la santé dans les prochaines années.  Forgé par un ancien trader, statisticien et philosophe des sciences, le Libano-New-Yorkais Nassim Nicholas Taleb, ce néologisme signifie bien entendu le contraire de la fragilité. Un synonyme de robustesse et de solidité, alors ?  Non pas : le propre…

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Les 7 étapes santé

DEUX PRINCIPES DE BASE Avant d’entrer dans le vif du sujet, j’aimerais vous présenter quelques principes de base qui ont influencé mes actions vers une réadaptation efficace et à succès. Vous pouvez être en accord ou pas avec certains de ces principes mais je vous invite à vous faire votre propre idée après la lecture…

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Effet matrice : au-delà des nutriments

Les vertus des mets qui iront contempler les voûtes de notre estomac sont généralement considérées à l’aune de leur composition en nutriments. Or, la réalité est bien plus complexe lorsqu’on s’intéresse à l’effet matrice, qui envoie dans les cordes les recommandations nutritionnelles les plus répandues.                  

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